絶品！イタリアン丼
トマト好きにはたまらない！！
-
難易度
★★
-
量
二人前
材料
| 鶏ムネ肉 | 100g | 玉葱 | 1/2個 |
|---|---|---|---|
| トマト | 1/2個 | ブロッコリー | 適量 |
| ケチャップ | 大さじ1 | 酒 | 大さじ1 |
| 減塩醤油 | 小さじ1 | ラー油 | 数滴 |
| バジル | 少々 | 胡椒 | 少々 |
| とろけるスライスチーズ | 2枚 |
- STEP1
- 玉葱とブロッコリーは荒みじん切りにしてレンジ600w3分チン
- STEP2
- ムネ肉は皮を取り小さく切る トマトも小さく切る 野菜、肉、調味料を混ぜてレンジ600w2分チン
- STEP3
- どんぶりにご飯、チーズ、具をのせて完成
ラー油はチリペッパーでもＯＫ☆混ぜてチンするだけ！！